先日はまって掛かる「水ダイエット」について

長時間便秘と仲良しの自分は、特別太っているわけでもないのに下っ腹だけぽっこりしています。
はじめウィーク出ない要所なんでザラで、とても胃腸が由々しくなります。

そんな状況から逃げ出したくて始めたのが、「水痩身」だ。
これは単純な方法で、毎日水を2リットル呑むことが条項になります。
慣れるまでは実につらいですが、慣れると水なしではダメ!ってなります。

がんらいモイスチャーをほとんどとらないパーソンだったので、水を飲み込む習慣をつけるのに苦戦しました。
でも自分で原理を決めて飲み込むようにしたらあんまり簡単です。
例えば、便所にいく前にコップ満杯呑む、戻ってきたらもう一杯飲むとか、ご飯の前に満杯飲むとか、色んなタイミングで呑むように努めると病みつきづけしやすかっただ。

便秘は少しづつ改革傾向にあります。
はじめウィーク出ないということはなくなりました!さすが毒は外に出さないといけないんだなと実感しました。
また水痩身は体内のモイスチャーを循環させる効果も残るみたいで、丈夫づくりにも好ましいみたいです。

これからも続けていきたいと思います。酵素人気